明星减肥奇招:大S 束身减肥引争议   号称“美容教主”的大S(徐熙媛)经常出书教人美容,但她在书中推荐的招数也往往引发外界质疑。

  例如,大S曾在她的书中透露打美白针的功效很神奇,但很快就有专家指出,打美白针过量会引致子宫颈癌及乳腺癌等副作用。

   www.ssnn.net 原创   同样,大S推荐的瘦身秘方也很令人哗然,她曾经透露自己平日尽量什么都不吃,肚子饿的话就喝水顶一顶,另外,每天从早到晚都要穿着束腹衣和束裤,睡觉的时候也要穿,以防止自己肚子饿。

  结果这一独门瘦身招数也很快遭到了专家的狂批,有专家表示,因为女性腹部有很多重要器官,长期穿着美体束身衣会阻碍血液流通和减慢新陈代谢,亦会影响排汗,进而导致皮肤病。

     幸好,大S本人在一度饿到晕倒之后终于明白了健康减肥的重要性,如今的她除了坚持运动外,又自创了有排毒功效的减肥早餐——每天早上吃燕麦,加上适量的葡萄干和水煮蛋,坚持吃3天后就能保证大小便畅通,长期服用还能保证面色红润哦! 原创 瘦身男女   点评:适量运动的减肥方法还是比较理性和健康的。

     明星减肥奇招:林依晨心理暗示也有效   有着可爱苹果脸的台湾女星林依晨,其实身材一点儿都不胖,但是为了让自己上镜的时候更好看,她也采用过很多女星都尝试过的减肥方法,另外还独创了一个减肥的绝招。

     她的同门师弟曾少宗透露,之前和林依晨拍戏时,发现她有空就会往笔记上写些东西,起初他还以为那是她记录的拍戏心得或日记,但后来发现,笔记里记录的竟然都是食物的名字。

  原来,林依晨为了排解节食减肥带来的“痛苦”,就把美食的名称写在笔记里,然后想象自己吃下了那些美食,林依晨还说,那些食物就是她将来“复食”后想请妈妈煮给她吃的菜单。

     点评:林依晨还算是比较理性的,这招太绝了!   明星减肥奇招:蔡依林“无味人生”过9年   初出道的蔡依林一直被上镜时脸部呈现出的“婴儿肥”效果困扰,为了减肥,她也一度采用饿肚子的方法,后来在营养师的建议下,她开始以白灼食物作为主要食粮,水煮蔬菜加荞麦面或白饭,再搭配虾饺或者烧卖,这就是蔡依林的“三宝饭”。

     蔡依林的助手曾经透露,有次去上海做完表演后,大家去吃上海菜庆功,宴席上,每个人都在大口大口地吃红烧肉,但蔡依林始终一块都不吃,最后在众人的怂勇下,她才夹了块瘦肉放进口中,可不到两秒就吐了出来,当时她说:“味道很好,但太油腻。

  ”此外,与朋友聚会吃火锅的话,蔡依林总要另外为自己预备一份白开水的私家锅煮菜吃,虽然煮出来的菜一点味道都没有,但蔡依林却表示:“没事啊!我已经习惯了!我以前(减肥)每天吃很少的低热量饼干和蔬菜,肠胃系统严重紊乱,差点得了厌食症,现在比以前吃得多多了,至少可以吃肉呢!”结果,出道10年的蔡依林,就这样度过了9年的“无味人生”。

     除了在饮食上保持着让人惊讶的毅力外,蔡依林一有时间就会做形体训练,双管齐下也是她保持好身形的有效办法。

     点评:减肥减出“厌食症”绝对是不良案例,身体是革命的本钱啊。

  
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